331 подписчик
Мотивация в другом
Утром вышел сегодня на пробежку, но не рассчитывал на то, что за окном +15, даже легкого ветерка не было. А я подготовился, нарядился, надел все темное и теплое, в соответствии с погодой прошлой недели. Те кто бегают или активно занимаюсь спортом, подтвердят, что одежда всегда влияет на внутренний настрой. Я этому правилу активно следую.
Бегу 2 км и понимаю, что не могу держать темп, который задал. Стараюсь отвлекаться, но дыхание и мышцы начинают ныть. Прибавил музыку, чтобы зацепиться за ритм 🎵, пролистал все свои песни, помогает, но на короткую дистанцию. А бежать ещё почти 3 км до финиша.
Моим спасением стал другой атлет, который бежал по тому же маршруту, но ко мне лицом. Вытягиваю руку, в надежде что человек отобьет пятюню. Всегда стараюсь так делать, поддерживать и сам от этого получаю бешеный заряд. Спортсмен с улыбкой смотрит на меня и протягивает свою руку. После такого простого действия, оба дали по тапкам к своей цели. Просто решил поделиться приятной историей. Выводы делайте сами! 🏃
Около минуты
16 мая 2024