477 подписчиков
Слышали ли вы, что болезни от нервов? Такое выражение не просто так возникло в обществе. Когда человек испытывает напряжение и стресс, то это приводит к большому количеству выработки картизола, норадреналина и адреналина. Чем дольше эти вещества находятся в теле, тем больше они оказывают негативное влияние на организм и его функции. Как минимум гиппокамп начинает меньше вырабатывать новые нейроные сети. Это влечет к ухудшению памяти, общему снижению иммунитета и многому другому.
Именно поэтому важно сохранять спокойствие и крепкую внутреннюю опору при сложных ситуациях. Это даётся тяжело, но возможно. Потому что ваше здоровье в ваших руках.
Мы привыкаем любые переживания скрывать и убегать от них. Многие пытаются из вытеснить и забыться в делах, заботах и работе. Чувства и эмоции никуда не деваются. Они остаются внутри человека и начинают образовывать конгломераты. В свою очередь это оказывает общую тяжесть в теле или каком-то определенном месте. Со временем происходит интоксикация и изменения случаются не только на психологическом плане (человек становится нервным, напряжённым), но и на физическом.
Несколько примеров психосоматических заболеваний:
1) Сезонная аллергия приобретенная - рядом есть человек раздражитель.
2) Неумение говорить нет, низкая уверенность в себе - проблемы с позвоночником или ногами.
3) Черезмерная чувствительность, проживание чужих проблем через себя - проблемы с сердцем.
1 минута
16 мая 2024