57 подписчиков
Причины принимать холодный душ каждый день!
💉 Повышает иммунитет
Холодный душ ускоряет метаболизм, что приводит к увеличению производства лейкоцитов, а они отвечают за состояние иммунной системы и защищают организм от болезней
💪🏻 Восстанавливает мышцы
Прохладная вода уменьшает воспаление мышц, сужая кровеносные сосуды. Также она убирает излишки молочной кислоты, которые вырабатываются после тренировки и вызывают боль в мышцах
🪮 Улучшает состояние кожи и волос
Горячая вода сушит кожу, холодная таким эффектом не обладает. Она делает ее упругой
🔀 Делитесь нашим telegram каналом! https://dzen.ru/id/656cff417bfaf516af60984b
Оцените пост 👍 / 👎
Около минуты
16 мая 2024