771 подписчик
Всем привет!
Вчера денёк пропустила, ничего не публиковала, но на Дзене была, по страничкам девочек ходила.
Вчера я работала второй день и муж был на сутках. Естественно шаги пришлось дома наматывать, одна не пошла гулять. Пока с Максом уроки сделали уже поздно было идти.
По квартире шаги наматывать замучалась, до 12 ти ночи ходила. Больная, сил нет, а я хожу через силу, цель же поставила хотя бы минималку добивать.
Меня от лекарств уже тошнит, голова закружилась, прям тяжело мне вчера дались эти шаги. Походила я до 8 тысяч шагов и легла. Для себя решила, что дома не вариант ходить, больно долго и муторно. Пожалела, что не пошла на улицу. До 10 тысяч шагов уж носиловать свой организм не стала, раз болею. Как выздоровлю, то наверстаю и спортом займусь.
Заметила, хоть шагов вчера меньше, но калорий потраченных больше.
Сейчас сижу пишу пост и делаю себе ингаляцию-дышу через небулайзер. К больному горлу добавился кашель и насморк.
Около минуты
16 мая 2024