2 подписчика
Один из моих любимых завтраков:
🥛🍓Необычная ОВСЯНАЯ КАША на завтрак и очень вкусная
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 0.5 стакана
- растительное молоко 0.5 стакана
- замороженные / свежие ягоды / фрукты горсть
- любые семена 2 ст.л
- орехи / тыквенные семечки 2 ст.л
- корица щепотка
- кокосовая стружка / кокосовые чипсы 2 ст.л
- растительный протеин 2 ст.л
Приготовление:
1. Варим овсянку на воде, в конце добавляем сливочное масло и молоко, перемешиваем и выкладываем на тарелку
2. На готовую овсянку выкладываем ягоды, кокосовую стружку, орехи, семена, протеин, корицу
Приятного аппетита✨🥛🍓
P.S. орехи, семена, ягоды и фрукты выбирайте сами на свой вкус)
Из ягод и фруктов я больше всего люблю: банан, киви, малина, чёрная смородина, вишня, клубника, черника) @
Около минуты
16 мая 2024