57 подписчиков
Польза бани для здоровья!
Баня — это отличный тренажёр для сердца и сосудов. Поэтому она полезна при умеренных формах гипертонии, так как при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается
🧖♀️ Баня лечит дыхательные пути. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах
Баня успокаивает нервы. Она усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект
🔀 Делитесь нашим telegram каналом! https://dzen.ru/id/656cff417bfaf516af60984b
Оцените пост 👍 / 👎
Около минуты
15 мая 2024