1150 подписчиков
Выраженные негативные последствия для зубной эмали вызывают следующие продукты:
Сладкие газированные напитки. Содержат большое количество не столько сахара, сколько углекислоты. Именно этот компонент принес сладкой «газировке» славу одного из лучших очистителей сантехники и чайников.
Все виды кондитерских сладостей. Продукты с высокой концентрацией сахара способствуют стремительному росту кариесогенных бактерий и препятствует усвоению кальция в организме.
Алкоголь. Спиртное сушит полость рта. Для здоровья же зубов крайне вредно даже временное снижение количества вырабатываемой слюны, которая смывает пищевой налет, снижает уровень кислотности, насыщает эмаль полезными минералами.
Кислые ягоды, фрукты и соки. Киви и цитрусовые могут также разрушать эмаль, так как содержат много кислоты, а некоторые окрашивают зубы.
Чипсы и крекеры. В этих продуктах много крахмала, поэтому в процессе еды они легко налипают на зубы и становятся питательной средой для бактерий кариеса.
Углеводистая пища. Картошка-фри, сладкая выпечка и даже хлеб также долго остаются во рту, прилипая к зубам. Это способствует образованию налета на эмали, в котором развиваются патогенные микроорганизмы.
Сухофрукты. Содержат много сахаров, имеют клейкую консистенцию, поэтому после употребления остаются на зубах. В таких отложениях формируется благоприятная среда для размножения бактерий кариеса.
Сухарики, орехи и другие твердые продукты. Могут вызывать повреждении десен и сколы зубной эмали.
Слишком горячая и холодная пища. Мороженое, ледяные напитки, дымящийся чай вредят деснам и зубным тканям.
Резкий перепад температур вызывает микротрещины в эмали, в которых может развиться кариес.
Детские смеси и молоко. Повышают риск развития бутылочного кариеса у младенцев, так как содержат сахара.
1 минута
7 июня 2024