28 подписчиков
Скрежет зубами днем и по ночам ? Что это такое ?
Бруксизм - это непроизвольное скрежетание или стискивание зубов, которое может происходить как ночью во время сна, так и днем. Это состояние может привести к проблемам с зубами, челюстью и сном.
Вот несколько методов лечения бруксизма:
1. Носите ночные капы: они изготовлены индивидуально для вас стоматологом, помогут смягчить удары и защитить зубы от повреждений во время скрежетания.
2. Расслабляющие упражнения и техники управления стрессом.
3. Избегайте раздражающих факторов.
4. Физиотерапия и массаж лицевых мышц.
5. Консультация с ортодонтом, ортопедом или челюстно - лицевым хирургом.
Если вы страдаете от бруксизма, обратитесь к стоматологу для профессиональной консультации и определения наиболее эффективного метода лечения в вашем случае.
ВКонтакте - vk.com/...iya
Около минуты
14 мая 2024