12 подписчиков
Гаджеты vs Еда: Битва продолжается! 🥊📱🍕
Мы провели эксперимент: предложили людям отказаться от гаджетов во время еды, следуя нашему чек-листу. 🤔
Вот что было ДО:
* 11-15 лет: 100% школьников ели с телефоном! 🤯
* 16-18 лет: 85% не выпускали гаджет из рук.
* 19-25 лет: 96% студентов предпочитали компанию телефона.
* 25+ лет: 84% взрослых тоже ели с гаджетом.
А вот что стало ПОСЛЕ:
* 11-15 лет: 95% всё ещё едят с телефоном! 😲 Видимо, привычка - вторая натура...
* 16-18 лет: 78% продолжают использовать гаджеты за едой.
* 19-25 лет: 89% не смогли отказаться от телефона.
* 25+ лет: 76% взрослых всё ещё едят с гаджетом.
Выводы:
* Отказаться от гаджетов за столом сложно для всех возрастов!
* Самыми "дисциплинированными" оказались люди старше 25 лет, но и им есть куда стремиться! 😉
Мы продолжили эксперимент: предложили людям контролировать количество приемов пищи, следуя нашему чек-листу. 🥗🙅♀️
Вот что было ДО:
* 11-15 лет: 62,5% школьников ели слишком часто.
* 16-18 лет: тоже 62,5% ели чаще, чем нужно.
* 19-25 лет: 60% студентов злоупотребляли перекусами.
* 25+ лет: 74% взрослых ели больше, чем нужно.
А вот что стало ПОСЛЕ:
* 11-15 лет: 57% стали есть реже! 🙌
* 16-18 лет: 55,5% снизили количество приемов пищи.
* 19-25 лет: 56% стали есть реже.
* 25+ лет: 61% взрослых контролируют аппетит.
Выводы:
* Наш чек-лист помог людям контролировать аппетит и избегать переедания! 💪
* Больше всего чек-лист пригодился взрослым 25+ - они стали реже переедать. Прием пищи не от чувства голода
1 минута
14 мая 2024