123,7K подписчиков
😱Не чувствую пальцев! Избавьтесь от онемения за 1 тренировку
💬Отстричь под ноль ногти, купить фиксирующий воротник, попить витаминчики, “да это инсульт, срочно скорую!”
☝️ такие советы вы можете прочитать на форуме про немеющие пальцы…
❗️Онемение действительно бывает симптомом серьезных заболеваний проконсультироваться с врачом не помешает.
Но еще я точно знаю, что у огромного количества людей эта проблема вызвана неправильной осанкой.
Представьте человека с завернутыми плечами, которые прилично свешиваются вперед, как пиджак с сильно наклоненного кресла. А под ключицей (на которую давит этот груз!) проходят нервы и сосуды, которые снабжают конечности. Что будет с руками после такого?
Нужно срочно выправлять осанку, пока все не стало хуже😱
Комплексная работа с осанкой в функциональном фейсбилдинге – это не просто “сядь ровно, выпрями плечи, не горбись”. Так не работает, вы не Штирлиц, чтобы часами контролировать что-то чуждое...
Мы исправляем осанку физиологично:
✅ укладывая на место язык
✅ добиваясь правильного дыхания
✅ ровной позиции шеи
✅ убирая зажимы и т.д.
И вот тогда раскрывается грудная клетка, “освобождаются” ключицы и сосуды с нервами. И вы снова легкая, бодрая, и руки не немеют. “Дети, вашей маме снова 17” 😘
Кстати, это был последний в моем списке приятный побочный эффект фейсбилдинга. Хотя на деле их намного больше и приходя за красотой, вы 100% получаете еще и здоровье, легкость, энергию!
Вы можете попробовать на себе мощь фейсбилдинга абсолютно бесплатно и увидеть посвежевшее (даже от одного урока!) лицо и дать пользу телу.
⚡️Сегодня – последний день регистрации на закрытые тренировки “Оживай и молодей”.
Заходите в закрытый канал, выполняйте уже выложенные там уроки, приходите заниматься на прямые эфиры – и все поймете сами❤️
Жду вас в закрытом канале! Даже в этот холодный май у нас там очень жарко😉
14 мая
205 просмотров