5 подписчиков
Доброе утро, мои дорогие☀️!
Стоите на перепутье и не знаете какое решение принять❓
На днях я вспомнила одну из любимых техник и воспользовалась ею для принятия решения❗️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
▪️КВАДРАТ ДЕКАРТА▪️
Квадрат Декарта является очень простой техникой принятия решений.
Дело в том, что оказываясь перед выбором, человек привык фокусировать свое внимание только на одном варианте развития событий: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ Я ЭТО СДЕЛАЮ❓
Однако для принятия максимально правильного решения требуется рассмотреть ситуацию с нескольких сторон.
Техника квадрата Декарта заключается в следующем👇
✅Возьмите лист бумаги и ручку.
Запишите ответы на следующие 4 вопроса.
Отвечать на вопросы следует долго не раздумывая. Также важно не останавливаться на 1–2 ответах, а пробовать найти как можно больше ответов.
1️⃣Что случится, если это ПРОИЗОЙДЕТ❓
Запишите все, что придет в голову.
2️⃣Что случится, если это НЕ произойдёт❓
Запишите все, что придет в голову.
3️⃣Чего НЕ случится, если это произойдёт❓
Запишите все, что придет в голову.
4️⃣Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт❓
Запишите все, что придет в голову.
Таким образом, вы сможете рассмотреть проблему с разных сторон и оценить положительные и отрицательные моменты вашего выбора, а также последствия этих выборов.
#практики
#полезное
1 минута
14 мая 2024