39 подписчиков
Мой день 58 - на кето
Снова понедельник и снова я в путь)))
А именно протокол 01 на две недели, кетоз нормальный как всегда, витаминки воду, все пью)
По тарелочкам
Завтрак - яичница с беконом авакадо, кокосовые сливки и ягодки
Обед - кабачок и курица и шоколад
Ужин - рыбка, салат из зелени и печени трески
По шагам не очень много около 5 тыс.
Такие тарелочки на два дня)))
Около минуты
14 мая