10 подписчиков
Депрессивные фитнес-резинки
Депрессия – это всегда результат того, что что-то шло, иногда долго, продолжает идти не так и вовсе не замечается человеком.
По симптоматике депрессия напоминает мне фитнес-резинки, только волшебные. Вы просыпаетесь одним утром и обнаруживаете их на всех своих мышцах. Вы их не видите, но чувствуете. Сначала это резинки для начинающих и несчастливый обладатель «маленькой депрессии» превозмогает боль с помощью силы воли. Любой день – это бесконечная тренировка. Поэтому депрессивные люди - жалобщики и быстро устают. Окружающие не видят их двойной нагрузки.
Если человек интуитивно не нащупывает способы разрешения своих потребностей, но наполняет организм хорошей энергией (правильно питается, много двигается, получает от этого удовольствие, общается с людьми и получает от этого удовольствие), то депрессивные фитнес-резинки отпускают на какое-то время, исчезая, растворяясь. Чтобы потом появится снова, когда человек опять накопит неудовлетворенную потребность. Почему он ее копит? Научился не замечать/обесценивать/относится к своей потребности с презрением. Ну, верует, например, в «Не верь, не бойся, не проси». Либо еще какой-нибудь кодекс Благородных Девиц и Джентльменов, к который невесть что невесть кто записал. Либо «У нас в роду все такие и никто не мог, не смог, не сможет». Запретить можно себе все что угодно по каким угодно причинам: агрессию, лень, открытость, щедрость, комфорт, свободу. Хоть Здоровый Образ Жизни. Не верите? А правильные пацаны тем временем пьют пивасик и по докторам не ходят. Поддержки вообще не просят – настоящий мужик должен жизнь жить храбро и наотмашь, а не на креслице у психолога сидеть. Такой персонаж рискует «поймать» свою депрессию под ручку с зависимостью, вдвоем они его и «перемогут», если не включит на всю мощь силу воли и мозг.
Если человек слишком уверен в своем образе жизни, себя никакого подлинного замечать не желает, депрессивные фитнес-резинки переходят на среднюю мощность. Двигаться еще тяжелее. Дышать еще больнее. На этом уровне зависимости подключаются у всех. У кого-то – сигареты и алкоголь, и кого-то – сладости и соцсети. У кого-то – экстремальный спорт и компьютерные игры. Помогает на время, а потом зависимости и депрессия работают вместе. Двое на одного. Смерть помечает кое-кого галочкой в блокноте.
А дальше – фитнес резинки для самых атлетов обматывают ослабленного и порядком уставшего от жизни человека. Это опасный уровень. Если человек до сих пор не пришел работать к психологу, то сейчас это жизненно необходимо. Больно делать все. Устаешь просто от того, что живешь. Нужна помощь и поддержка как любому больному человеку. Окружающие как обысычно ничего не замечают, многие порядочно разочаровались в этом бездельнике и нытике. Обращать внимание на окружающих уже нет сил. Безразлично уже все. Есть самая настоящая опасность выйти в окно – оно вон какое близкое и манящее. Мир далеко внизу безразличен к боли одного. Так люди и выпадают, выпрыгивают, вешаются.
Что может быть светом в конце туннеля депрессивного человека? Что может заставлять прокачивать силу воли и ползти от смерти к жизни, превозмогая боль и усталость? Образ смысла жизни и представления о том, как его можно воплотить. Если есть представления о собственном осмысленном пути, значит, ты герой, который должен быть здесь и сейчас должен спасти себя и привести себя в надлежащий вид. Если есть лишь образ смысла жизни – психологи, священники есть - дотянись до телефона. Будем искать.
Моя вера в том, что каждый человек нужен другим людям. Мы сонастраиваем друг друга, дарим энергию, напоминаем о смыслах. Я есть, когда есть ты. Ты есть, и ты напоминаешь им, что они есть. Безразличие – ложь и маска, мы все нужны друг другу.
Фото из свободных источников Интернета
3 минуты
13 мая 2024