92,7 тыс подписчиков
Тренировка визуализации, для улучшения практик.
Развивайте свою способность проецировать мысленные изображения в окружающей реальности с открытыми глазами.
К примеру, вообразите, что на поверхности вашего рабочего стола находится предмет — может быть, это ручка, чашка или смартфон, любой фрукт. Все, что угодно — и старайтесь наблюдать его "присутствие", не прикрывая веки.
Практикуйте это упражнение в течение 10 минут.
Чем больше будете практиковать, тем лучше будут получаться ваши практики.
Около минуты
13 мая 2024
162 читали