170 подписчиков
Как простым нажатием устранить многолетнюю боль. ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
и т. п.);
неправильная осанка;
травма (например, если человек однажды подвернул ногу, но не лечил ее должным образом, то это может привести к образованию хронических триггерных точек не только в мышцах поврежденной ноги, но и во всем теле);
профессиональный спорт;
хронический стресс .Если ты уже заметил изменения осанки, испытываешь мышечные боли после физической нагрузки, или уже занимаешься лечением суставов, обязательно диагностируй наличие пусковых точек, это они вызывают боль и зажимы в теле, и устрани их с помощь точечного массажа, теннисным мячиком или обратившись к специалисту.
В этом коротком видео подробная инструкция от том, что именно нужно делать.
Около минуты
13 мая 2024