🚶‍♂️ Персонализированный подход к тренировкам

Выбор уровня и типа нагрузки при варикозе должен основываться на стадии заболевания:

• Стадия I: Почти все виды спорта допустимы, важно контролировать умеренность нагрузок.

• Стадия II: Рекомендуется йога, плавание, аквааэробика — виды спорта, которые минимизируют нагрузку на ноги.

• Стадия III: Нужны особенно осторожные и лёгкие нагрузки, такие как короткие прогулки или плавание, согласованные с врачом.

🩺 Консультация обязательна

Перед началом занятий спортом обязательно проконсультируйтесь с флебологом, чтобы подобрать оптимальные упражнения и избежать возможных осложнений.

и ещё 1

Около минуты

13 мая 2024