20,9 тыс подписчиков
Как прийти в себя после долгих праздников: 9 вопросов врачам
В первые рабочие дни после праздников главной задачей для многих будет возвращение к привычному ритму жизни. Как активизировать себя, если на выходных поздно ложился спать, переедал, пил алкоголь и выбился из привычного ритма дел?
Обсудили с врачами, какие лайфхаки помогут пережить период после праздников — от психологических техник до коррекции рациона.
#rb_здоровье
Около минуты
13 мая 2024