683 подписчика
20 лет, чтобы простить измену???
«Ты не понимаешь, я просто узнала недавно - всего год назад. Наверно, мне нужно больше времени…»
Эту мысль я слышу катастрофически часто. Разница лишь во временных периодах.
Тебе нужно больше времени? Год, два, пять, десять? На… пострадать?
Я говорю и пишу об этом постоянно. Видимо, не перестану. Давай ещё раз.
ВРЕМЯ. НЕ. ЛЕЧИТ!
Если каждый новый день ты начинаешь с мысли о нём и о его любовнице (и здесь будет целый клубок мыслей, образов, звуков, чувств и эмоций), а ночью не можешь заснуть по той же причине, это означает только одно.
В твоей психике произошёл сбой адаптации.
То есть в момент, когда ты узнала о его измене, эмоциональный заряд был настолько сильным, что ты не смогла адекватно справиться.
И твой умный мозг возвращает тебя к той ужасной ситуации снова и снова лишь с одной целью - ПРОЖИТЬ те эмоции и освободиться от груза.
И да. Если ничего не делать, это состояние может длиться десятилетиями. Насколько хватит твоего здоровья.
А можно зайти в ситуацию, прожить её снова и отпустить.
В группе «Без обиды» некоторые участницы справляются с этой задачей за 3 недели.
3 недели против 20 лет. Что выберешь ты?
Я набираю новую группу по работе с обидой на мужа за измену. Это будет уже 7-й поток. Старт в июне.
Чтобы забронировать место, пиши в личку https://t.me/baushina_psy
Беру НЕ ВСЕХ! Перед оплатой необходим предварительный видео-созвон в телеграм на 10 минут.
1 минута
13 мая 2024