90 подписчиков
Хвалить, нельзя ругать!
Метод «кнута и пряника» не всегда даёт нужный результат, а вот регулярная похвала стимулирует к дальнейшим действиям, мотивирует и вдохновляет. Исследования указывают на связь между похвалой и улучшением учебных результатов. Заведите полезную привычку ежедневно хвалить себя и получите мегарезультаты:
Во-первых, это поднимает самооценку и заряжает хорошим настроением.
Во-вторых, обеспечивает грамотное воспитание любви к себе.
В-третьих, учит не зависеть только от оценки окружающих и способствует укреплению позитивных мыслей о себе.
Например, обучение в дистанционном формате требует самодисциплины и терпения, поэтому хвалить себя можно именно за проявление этих качеств.
Около минуты
13 мая 2024