1 подписчик
Анализируя сегодняшний день, я задалась вопросом: «а какие плохие привычки я подпитываю?» Не буду грузить всем списком, но самые важные обозначу: нет баланса работать и отдыхать, отсутствие физических нагрузок, и питание далекое от пресловутого ПП.
Я поймала себя на разочаровании и некоторой обиде за свое тело. Оно так терпеливо выносит весь груз, который я на него накидываю, а что в ответ? Наверное это очередное импульсивное решение, однако, хочу погрузиться в тему привычек. Проанализировать как они влияют на наш мозг и жизнь в целом, собрать подборку интересных книг о них, и конечно же начинать их ЕЖЕДНЕВНО внедрять.
Вот такой челлендж родился на сон грядущий. Вам интересна тема привычек? И любопытно было бы наблюдать за попытками другого человека менять свою жизнь?
Около минуты
12 мая 2024