291 подписчик
Учусь собирать «Гарвадскую тарелку» по принципу правильного питания. Хочу немного оздоровить организм после масленичных блинов, пирогов, майских шашлыков и куличей😄
Не знаю, насколько меня хватит🙄
Но по ощущениям - не голодаю, чувство сытости хватает на долго. Думаю, эта сытость за счет растительных масел, которые стала добавлять в еду + белка побольше в тарелке.
Около минуты
12 мая 2024