38K подписчиков
Осталось 4 дня до старта моего интенсива "ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ", советую присоединиться каждой!
Присоединиться можно по ссылке fithappymama.ru/...024
Отёчность появляется от напряжения, которое скапливается в мышцах, костях, в результате нарушается движение жидкостей в организме, излишняя жидкость тянет ткани вниз
От чего и возникают проблемы:
✅ выраженные мешки под глазами
✅второй подбородок и брыли
✅отечные валики около носогубных заломов и поплывший овал лица
✅спазмы и боли в спине и шее
На интенсиве мы с вами научимся:
✔️работать с диафрагмами
✔️улучшать движение лимфы при помощи упражнений
✔️освобождаться от напряжения в шее и теле
✔️выполнять технику 5 выдохов
✔️работать с диафрагмой рта интраорально
Комплексный подход даёт всегда наилучший результат!
Кто уже проходил интенсив, делитесь в комментариях вашими ощущениями.
23 мая