12 подписчиков
Простые способы заземления
Заземление - это соединение своего Я и энергетики Земли.
Заземленность человека выравнивает все его состояния: физическое, эмоциональное, психологическое.
Для заземления существуют самые простые действия, доступные каждому в любой момент времени:
🌿Физические упражнения
Любые физические упражнения, включая бытовые действия, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело. Именно физическое тело, главный проводник энергии, идущей из Земли к нам.
🌿Работа на земле и с землей.
Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на участке, прогулки когда вы переключаете свой ум с повседневных мыслей и направляете внимание на почву под ногами, на ее шероховатости, ямки, лужи и т.д.
🌿Общайтесь с природой.
Природа никогда не теряет связь с землей, без земли не будет и природы. Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией.
🌿Визуализация заземления.
Займите вертикальное положение, убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже. Вам не страшны ураганы, ваши корни проникают глубоко в почву. Вы пропускаете через себя поток энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.
С помощью таких практик можно научится управлять своим телом, своими слабостями, расценивать окружающий мир реально.
1 минута
23 мая