27,3K подписчиков
🔼Четыре повода съедать немного чернослива каждый день🔤
1️⃣Чернослив богат растворимой и нерастворимой клетчаткой. А в сочетании с фенольными веществами и сорбитом, которых также много в черносливе, она становится отличным средством от запоров, мягко регулируя частоту стула.
2️⃣Регулярное употребление чернослива помогает улучшить состояние костей и суставов, сделать их более крепкими.
3️⃣Ежедневное употребление чернослива может нормализовать уровень холестерина.
4️⃣В черносливе много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение.
*️⃣Больше улыбок и лайков❗️
23 мая