123,6K подписчиков
«А может ну этот фейсбилдинг и просто тейпы наклеить?!»
Признавайтесь, кто так думал?
Обещаю, сильно ругать не буду😁
Мне периодически прилетают вопросы в личку, в комментарии и даже на эфирах:
«Ольга, расскажите про тейпы!»
«Как правильно наклеить тейпы, чтобы хоть чуть-чуть помогли?»
«А нужно ли учитывать массажные линии при наклеивании тейпов?»
Оох..🤦🏻♀️
Итак, приготовьтесь. Рассказываю, как клеить тейпы, чтобы избавиться от морщин.
Готовы??
Никак.
Кратко рассказываю, как работает тейпирование.
Главный эффект от тейпов при использовании на теле основан на улучшении микроциркуляции в области отека после травмы.
Ключевой момент здесь в том, что в месте травмы происходит воспалительная реакция и боль. Для спортсменов важно продолжать занятия даже после травмы.
Для обычного человека тренировка в условиях травмы чревата усилением проблем с мышцами и суставами.
Когда вы думаете:
💭 «Наклею тейп на эту морщинку, и она разгладится»,
я думаю:
❌ «Тейпы не избавляют от морщин, они как горчичник — действуют только во время наклеивания!»
Ткань, временно наклеенная на кожу, не может вернуть мышцам нормальное функционирование.
Напряжение , в котором находится, например, зона межбровья, от тейпа не пропадёт.
Соответственно и фиброз, появившийся из-за это напряжения, никуда не денется.
Когда вы думаете:
💭 «Наложу аппликацию по новой схеме и у меня подтянется овал лица»,
я думаю:
❌ «Тейпы не подтягивают брыли, веки, овал лица и не убирают отёки, верните их спортсменам!»
Тейп не способен удержать опадающее лицо. Даже если вы обклеитесь тейпами, мышцы лучше работать не станут, язык на нёбо не поднимется и дыхание не наладится.
Наклеивая тейп на жевательные мышцы в надежде их расслабить, не забывайте:
кроме жевательных мышц снаружи лица, у нас еще есть крыловидные мышцы внутри лица, которые тоже являются жевательными и на них тейп вы никак не наклеите.
А значит челюсть будет продолжать оставаться напряженной и не даст возможность оттока лимфы от лица.
Когда вы думаете:
💭 «Наклею тейпы на ночь, чтобы кожа была упругой»,
я думаю:
❌ «Тейпы не повышают упругость кожи, зато в некоторых случаях могут вызвать раздражение!»
Кожа может натянуться только в том случае, если мышцы под ней начнут правильно функционировать, не сваливая свою работу на других))
Действие тейпов временное, такое же, как у утягивающего белья.
Пока они на вашем лице — кажется, что оно запомнит это состояние подтянутости.
Но нет, несколько часов ношения кусочков ткани на лице не перестроят неверные функции мышц и положение костей.
Расскажите, верите ли вы в тейпы?
Пробовали такой способ подтяжки лица?
22 мая
197 просмотров