107 подписчиков
Как снизить ВАШ уровень стресса?
Слово СТРЕСС слышно из каждого утюга и давно уже у всех набило оскомину. Рекомендации врача избегать стресс, вызывает нервный смех. А посты про стресс в соц сетях вызывают нервную судорогу
Как снизить уровень стресса можете вы самостоятельно? (Не меняя кардинально свою жизнь)
🔴 Банально, но здоровый сон действительно помогает. Это очень просто, но помогает значимо помочь
🔴 Психотерапия. Если нет возможности, желания или готовности идти к специалисту, то есть альтернатива. Медитации, нейрографика, даже раскрашивание мандалы и других антистресс раскрасок
🔴 Спорт. Абсолютно любой, лишь бы вам нравилось
🔴 Устранение дефицитов витаминов и микроэлементов
Как помочь может наша студия?
🔴 Солевое горячее обёртывание. Расслабление в NAMAK настолько качественное, что при повышении нагрузок посещение данного обёртывания поможет не только улучшить фигуру, но и восстановить ваши силы
🔴 Расслабляющий массаж. Возможность поставить все дела на паузу позволяет дать отдых не только телу, но и сознанию
🔴 Курс массажа определенной, беспокоящей вас, зоны, позволяет снять те блоки и зажимы, которые постоянно тянут из вас физические и моральные силы
#массажхмао #массажхм #массажханты #массажхантымансийск #массажистхм #спахантымансийск #спахм #отдыхханты #отдыххантымансийск #релаксханты #услугихантымансийск #хантымансийск #хантымансийск86 #хм
1 минута
22 мая 2024