Позитивные мысли не вставая с постели, приятный свет, а лучше солнечные лучи, стакан теплой воды, а лучше два, зарядка на свежем воздухе, благодарность этому дню, ощущение счастья несмотря ни на что, вкусный завтрак и вот вы готовы к покорению этого дня и он будет прекрасен, главное в это верить)))