45 подписчиков
Дайджест из нельзяграмм
Гормоны влияют на нас, а мы влияем на гормоны.
Простые действия, которые повышают настроение, удовлетворение и радость жизни - в видео слайдах👆🏻
Чтобы сохранить ментальное, физическое и душевное здоровье не нужно ничего сложного. Дорогие анализы, тонны БАДов, сложные схемы - в 90% случаев не нужны.
Достаточно базовых, но системных действий, чтобы в разы улучшить свое здоровье, красоту и настроение.
Всем этим мы уже занимается в программе Натурохакинг🩷♥️
Ps. жиры необходимы - но в балансе, просто жирная несбалансированная пища может быть вредна.
Около минуты
22 мая 2024