10 подписчиков
Вчера на встречи мастермайнда были откровенные разговоры- так часто бывает к окончанию потока.
Одна из участниц призналась, что устала свои переживания носить в себе и решила ходить к психологу. Не зря в этот раз наша группа состоит на половину из них.
Другая рассказала, что не доверяет другим людям и рассчитывает только на себя. В обратной связи участницы ей подсветили, как важно учиться доверять миру и не держать обиды.
Слушая девочек я понимаю, что это всё обо мне. Во мне есть все эти части. За маской хорошей девочки я прячу переживания и негатив. Последние две недели ослеживая свои эмоции я поняла это.
Почему- то я когда-то решила, что сердиться, злиться, огорчаться- это плохо. А оказалось, что эмоции- это сигнализация и они важны не только условно названные "хорошие", но и "плохие".
Теперь перед мной стоит задача научиться этими эмоциями управлять, а не глушить.
Около минуты
22 мая 2024