3 подписчика
Существуют различные техники в психологии, например техника активного слушания, никаких новшеств, название говорит само за себя, но просто слушать недостаточно, важно, научиться задавать вопросы, вопросы должны быть открытыми, ответ на которые предполагает несколько фраз и не должен быть однозначным. Если привести это в систему, ежедневно разговаривать, тогда это даст партнеру устойчивое ощущение заинтересованности Вас в его жизни.
Важно быть поддерживающим партнером, человеком, который отходит от позиции осуждения, способен не оспаривать чувства, а давать понимание того, что в различных ситуациях каждый, абсолютно человек, вправе чувствовать, то, что он чувствует, эмоции — это совершенно нормально, их нужно проживать, осознавать и уметь ими делиться.
В такой момент, партнер перестанет чувствовать себя одиноким и например, испытывать чувство стыда, как часто бывает у мужчин, ведь с самого детства все окружение рассказывает мальчикам, что он должен быть сильным и не имеет право проявлять собственную уязвимость.
Очень круто, когда партнеры способны аккуратно разворачивать в глазах собеседника ситуации, происходящие с ним, под другим углом, может помочь поискать доступные решения или наоборот превратить ситуацию в совершенно невероятную. Тем самым причаститься к сложностям другого.
Выйти из позиции самости и присоединиться к близкому человеку, я вас уверяю, достаточно быстро происходящее станет взаимным.
Люди так мало имеют возможность услышать что-то о себе, не критику, не оценку, а рассуждения и размышления, возможность проговорить вслух, то, что тревожит и быть услышанным.
В основном взаимодействие выглядит как противостояние, попытки доказать партнеру собственную значимость и указать на неправоту близкого, вызывая тем самым кучу защитных реакций, которые так сложно потом спрятать обратно, безопасный мир разрушается быстро, а доверие формируется всю жизнь, так устроен человек, так велят ему инстинкты самосохранения, и это тоже вполне нормально, и имеет место быть в жизни абсолютно любого человека. Так уж устроен человек, обжегшись на молоке начинает дуть во все стороны, стараясь обезопасить себя, а зачастую изолировать себя от внешнего мира, за непроницаемыми масками…
1 минута
9 мая 2024