36 подписчиков
Мой день 53 - на кето и по совместительству мой 37 день рождения 🎉
Раньше очень ждала свой день рождение, были свои традиции : всегда ходили на парад, на салют, а потом и бессмертный полк был. Пока все это отменили,очень правильно, нет ничего дороже жизни людей, и в такое сложное время что то потенциально опасное лучше отменить, посмотрим по телевизору парад и концерт и салют.
Сейчас с каждым годом все больше и больше понимаешь какой это тяжелый праздник, а самое грустное что сейчас повторяются ужасы войны, гибнут люди. И самое главное, самое заветное желание - МИР! Очень хочется что бы он побыстрее наступил 🕊
И немного про меня :
Мой вес сегодня -85,5 ( не такой я конечно планировала, но лучше чем был в марте месяце -90,65)
По замерам в понедельник подведу итог
А пока по тарелочкам :
Завтрак стандартный для меня ( быстро готовится и сытно - привыкла к нему, наверное надо чередовать одно и тоже нельзя) с протокола 02 начну, а пока так)))
Обед : кексик, сыр, огурец, кофе со сливками
Ужин : грибы с фаршем и огурец
Уже привыкла на кето лайт,сытно и даже есть несложные блюда, но видимо что бы вес активно уходил нужно верное соблюдение протокола)
На свое день рождение приготовлю себе кето пиццу и кето кексики с шоколадом.
К сожалению погода подпортила наши планы, и дети приболели и я немного - горло болит поэтому остаемся дома и ждем бабушку и дедушку в гости на чай)))
Всем хороших выходных!!!
1 минута
9 мая 2024