666 подписчиков
МЫ ПРИЧИНЯЕМ СЕБЕ БОЛЬ СВОИМИ ЖЕ МЫСЛЯМИ
Иногда нам кажется, что весь мир против нас и люди плохо относятся, как будто сговорились. На самом деле, чаще всего - это иллюзия мозга, продиктованная травмой из детства.
Например: Маша чувствует себя одиноко и хочет с кем-то увидеться на выходных. Она написала нескольким подругам и даже одному парню, который ей симпатичен. Но все они отказались. В результате Маша расстроена и несчастна, думает, что она никому не интересна. А на самом деле, у этих людей может быть своя жизнь, и они уже запланировали, чем будут заниматься в выходные. Все просто.
Страдать Машу заставляют ни эти люди, а только лишь ее травма отвергнутого. Поэтому очень важно наладить контакт с собой и заниматься психологическим здоровьем. Это можно сделать как со специалистом, так и самостоятельно, изучая соответствующие материалы.
Первым шагом к полноценной счастливой жизни будет подписка на мой канал, где я рассказываю о психологии простым языком и делюсь опытом, который помог мне обрести гармонию в жизни🤍
#психология #саморазвитие #отношения
Около минуты
8 мая 2024