691 подписчик
Здравствуйте.
Вопрос о психотерапии.
Работаю по программам Таты несколько лет. За это время сформировала вокруг себя комфортное, развивающее окружение, режим работы-отдыха, здоровое питание, сон, спорт, организовала няню для ребенка, выстроила нужную коммуникацию на работе, 90% времени делаю то, что в кайф. И вот, когда мне предложили пойти на повышение в другое место, я поняла, насколько я зависима от этой выстроенной системы. Раньше я бы согласилась, не раздумывая и прыгала бы от счастья. А теперь пятиминутная радость сменилась многодневной тревогой о том, что на новом месте придется выстраивать все заново, ибо по-другому я уже не могу. Такая вот нежная получилась особа, которая без 8-часового сна теперь не может. И выходит, что психотерапия сделала меня слабее и уязвимее.
Скажите, пожалуйста, такие мысли - это закономерный этап в психотерапии или она завела меня куда-то не туда? И где здесь ошибка в рассуждениях, если она есть?)
Заранее спасибо)
Ответ в комментариях👇🏻
Около минуты
8 мая 2024