12,5 тыс подписчиков
Стало известно, как укрепить иммунитет с помощью дыхательной гимнастики .
Гиподинамия современного мира ведёт к различным негативным изменениям в организме. Наше дыхание становится частым и поверхностным. В последствии наступает нарушение газообмена в лёгких и снижение усвоения кислорода тканями.
В Новосибирской области продолжается неделя сохранения здоровья лёгких. Специалисты отделения реабилитации инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения Баганского района [провели занятие](https://bagan.nso.ru/news/32600) по дыхательной гимнастике и рассказали о её важности проживающим в отделении «Специальный дом для одиноких граждан пожилого возраста №1».
Для пожилых людей мероприятие прошло в игровой форме. Каждый смог проверить свои силы в воздушном футболе и звукотерапии.
> «Главная задача дыхательной гимнастики – это научиться правильно дышать, максимально наполняя лёгкие при вдохе, а на выдохе освобождать л...
> Источник: https://gorsite.ru/~PtONw
Около минуты
8 мая 2024