834 подписчика

Здравствуйте!

Подскажите, как проживать свои неудачи? Если у меня что-то не получается, если я делаю ошибки (например, на работе) , то я безумно сильно расстраиваюсь, у меня раскалывается голова, я постоянно прокручиваю свою неудачу и не могу с нею смириться. В целом люди погорюют, но пойдут дальше. У меня за плечами тоже есть опыт, и удачи, и неудачи. Воспоминания о том, что я справилась с какими то трудностями, мне не помогают. Но как только я вспоминаю неудачи, мне безумно больно, стыдно, тревожно. Как избавиться от такого состояния, быстрее переживать неудачи, даже мелкие, и идти дальше?

Ответ в комментариях 👇🏻

Около минуты

8 мая 2024