Решил измерить давление, в принципе норм, но вроде как аритмия. Возможно из-за кофе. Потренировался с гантелями по 6 кг каждая. До диабета до 10 кг нагружал. Сегодня типа супер-сетов: развод рук в стороны лежа на скамье и жим лежа (делается одно за другим) - разводка 10/жим 15 раз, 5 подходов, примерно 20 минут, с отдыхом. На гликлазиде за 5 минут таких упражнений гипо было бы обеспечено, сейчас 4.1.