1,4K подписчиков

💡 А вы знали, что снизить симптомы аллергии можно с помощью полезных нутриентов? Кверцетин, пробиотики, омега-3 и витамин С могут стать вашими надежными союзниками в борьбе с аллергическими реакциями.

⚠️ Важно: перед применением следует проконсультироваться с врачом для снижения риска побочных реакций при взаимодействии нутриентов с другими веществами в составе лекарств. Забота о вашем здоровье — наш приоритет.

🥦 Кверцетин, натуральный флавоноид, содержится в таких продуктах, как гречка, оливковое масло, брокколи, цветная и кочанная капуста, и может уменьшить реакцию организма на аллергены, снизить уровень гистамина и улучшить общее состояние.

🌿 Пробиотики — это живые полезные бактерии, способные улучшить состояние кишечника, а значит, и укрепить иммунитет. Недавние исследования показали, что они могут снизить риск развития аллергий и смягчить симптомы уже существующих.

🐟 Омега-3 жирные кислоты можно найти в рыбе и морепродуктах, льняном масле и пр. Среди широкого спектра их полезного действия выделим и мощное противоаллергическое: они способны снизить риск возникновения аллергий и уменьшить симптомы имеющихся.

🫑 Витамин С — еще один фактор здоровья, содержащийся в красном сладком перце, шиповнике, зелени и т. п. Ученые заметили, что этот нутриент может снизить уровень гистамина, а следовательно, и проявления аллергии.

#втф_проздоровье

💡 А вы знали, что снизить симптомы аллергии можно с помощью полезных нутриентов? Кверцетин, пробиотики, омега-3 и витамин С могут стать вашими надежными союзниками в борьбе с аллергическими реакциями.

7 мая