155 подписчиков
Мифы о воде: кофе, чай и сладкие напитки являются достаточными источниками жидкости для организма.
Кофе, чай и и другие напитки не могут полноценно заменить качественную чистую питьевую воду.
Так, например, на большинство людей кофеин оказывает мочегонное воздействие, то есть кофе не поставляет в организм жидкость, а обезвоживает его. Поэтому важно не забывать пить чистую питьевую воду в дополнение к другим напиткам, которые Вы употребляете в течение дня.
Около минуты
11 мая 2024