15 подписчиков
5 упражнений для улучшения памяти
1. Метод Цицерона.
Метод назван в честь римского оратора Марка Туллия Цицерона, который использовал его для запоминания больших объемов информации. Суть метода заключается в том, чтобы представить информацию в виде цепочки ассоциаций.
2. Техника «Цепочка».
Суть техники заключается в том, что человек связывает несколько слов, которые нужно запомнить, в цепочку. Например, если нужно запомнить слова «кот», «молоко», «хлеб», нужно связать их так: «Кот ест молоко, а потом молоко дает молоко».
3. Техника «Домино».
Техника основана на том, что мы запоминаем информацию, связывая ее с другой информацией, которая уже есть у нас в голове.
4. Техника «Ассоциации».
Нужно связать новую информацию с уже имеющейся у вас информацией. Лучше всего использовать яркие образы. Можно использовать метод «Цепочки», описанный выше.
5. Техника «Повторение».
Это самый простой способ запомнить информацию. Нужно просто повторить информацию несколько раз.
Около минуты
7 мая 2024