33 подписчика
ЗДОРОВЬЕ КОЖИ: КЛЮЧЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСОТЫ
🔹 Снятие макияжа перед сном - основное правило ухода за кожей. Ночью кожа восстанавливается и всасывает все питательные вещества, поэтому важно очищать ее перед сном. Если очень устали, можно воспользоваться влажными салфетками для снятия макияжа, подходящими для вашего типа кожи.
🔹 Защита от ультрафиолета - обязательна круглый год. Зимой подойдут средства с SPF 20-30, летом же нужно выбирать кремы с более высоким уровнем защиты, от 40 до 50. Не забывайте, что чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть фактор защиты.
🔹 Увлажнение кожи - постоянное увлажнение необходимо для здоровой кожи. Используйте увлажняющие средства и следите за регуляцией водного баланса в организме.
🔹 Уход за шеей и зоной декольте - кожа в этих областях особенно тонкая и нежная, с минимальным количеством пор, что делает ее более сухой. Регулярный и качественный уход здесь необходим, чтобы предотвратить появление морщин в молодом возрасте.
🔹 Очищение кожи - кислотные пилинги помогают обновить верхний слой кожи, что способствует лучшему проникновению активных веществ. Проводите пилинг не чаще одного раза в неделю, но постоянно.
🔹 Чистота в постели - регулярная смена наволочек и полотенец не менее важна для кожи. На них скапливается себум, пот, пыль, что способствует размножению бактерий. Рекомендуется менять наволочки каждые 2-3 дня, а обычные полотенца заменить на бумажные.
1 минута
6 мая 2024