4 подписчика
🐲 КАК ВЫГЛЯДИТ РЕТРИТ НА АЛТАЕ
07:00 – 09:00
Утренний блок любого Ретрита — это практика йоги. Мы посвятим это время Гатастха-йоге и изучению очистительных практик. За 5 дней мы изучим 15 канонических Сиддха-асан и 5 классических шаткарм. Практика будет длиться 2 часа. Уровень сложности и нагрузка доступны любому человеку.
После — завтрак и два часа свободного времени для отдыха, прогулок, восполнения сил и купания в Телецком озере для самый горячих.
11:00 – 13:00
Утреннее занятие мы посвятим изучению Стихий. Откуда возникли Первоэлементы, как их увидеть, почувствовать, обнаружить в самих себе? Мы будем выполнять практики-медитации для познания природы каждой Стихии, беседовать об этом и самое интересное — находясь в глубине Алтайского заповедника, ещё ярче раскроем каждую из Стихий в самих себе.
После практики и вкусного вегетарианского обеда у нас будет достаточно времени, чтобы прогуляться, подняться в горы и насладиться горным воздухом. Или же отправиться в небольшое путешествие по Телецкому озеру!
17:00 – 19:00
Днём мы будем изучать Кристалл Жизни в совершенно новом аспекте. Он так же содержит в себе знание о Пяти Стихиях, как и вся окружающая нас реальность. Каждый из нас, имея свою собственную, ни на кого не похожую структуру Кристалла, проявляет каждую из Стихий особенным образом. Это будет очень вдохновляюще! Ведь когда мы знакомимся со своей природой, признаем и принимаем ее, то становимся гораздо более свободными и счастливыми людьми.
20:00 – 21:00
После ужина мы продолжим наши занятия, соединяя всё, что было изучено в течении дня: Стихия — как энергия, Стихия — как Сектор Кристалла Жизни, Стихия — как ваша личная Планета в Кристалле. В процессе особых медитаций мы будем соединять эти знания и опыт в ваше личное знание о своей природе, обнаружим силу и слабость каждой Стихии внутри вас.
В результате вы поймете, на что стоит опираться, а что развивать, а самое главное - как этот опыт должен раскрыться и трансформировать вашу жизнь, когда вы вернетесь в повседневную реальность.
Этот путь мы будем проходить каждый день, шаг за шагом, изучая каждую из Пяти Стихий и обретая совершенно новые отношения с Природой и самим собой.
✍️ Вы всё ещё можете присоединиться, напишите Ксении в телеграм @mursunny. Ретрит, Алтай, 20−26 мая.
1 минута
6 мая 2024