7043 подписчика
Дарю эффективное упражнение!
Будет полезно при вальгусе, варусе и плоскостопии!
Особенно детям, но и для взрослых никаких противопоказаний👍
👉Необходимый инвентарь: балансировочный диск. Для пробы дома можно использовать крепко набитую подушечку.
Подобные упражнения на тренировку баланса очень полезны и отлично развивают мышечный корсет ребёнка. Смотрите видео и повторяйте📲
➕Пишите в комментариях "хочу упражнение" и я выложу вторую часть с упражнением на полусферах и расскажо об их пользе🔥
Около минуты
6 мая 2024