12 подписчиков
ЦВЕТ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
А знаете ли вы, что цвет еды имеет не меньшее значение, чем вкус? По мнению диетологов, существует прямая зависимость между полезными свойствами продуктов и их цветом. Поэтому при выборе тех или иных продуктов, помимо всем известных характеристик - таких как содержание витаминов, полезных микроэлементов или калорийности,– важно учитывать и этот аспект.
Так, например, БЕЛЫЕ ПРОДУКТЫ: такие как молоко, рис, чеснок, цветная капуста и пр. – помогают организму избавиться от накопившихся токсинов, а ещё обладают успокаивающими свойствами, поэтому специалисты советуют их включать в рацион людям особо раздражительным.
СИНИЕ ПРОДУКТЫ - виноград, черника или слива - содержат в своем составе вещества антоцианы, которые по своей сути являются антиоксидантами, поэтому благодаря им улучшается состояние сосудистой ткани, и особенно органов зрения.
ЗЕЛЕНЫЕ ПРОДУКТЫ - к которым относятся листовые салаты, брокколи, зеленый горошек, шпинат и т.д. - насыщены хлорофиллом. В медицинских центрах разных стран в последние годы открыты новые лечебные свойства хлорофилла в качестве борца с инфекционными и даже онкологическими заболеваниями. Хлорофилл, содержащийся в зеленых растительных продуктах, стимулирует выработку красных кровяных телец, активизирует иммунную систему.
КРАСНЫЕ ПРОДУКТЫ – это, прежде всего, свёкла, перец, клубника, помидоры и многие другие - особенно полезны людям с малокровием. Такие продукты улучшают кровообращение, повышают тонус и работоспособность. А еще красные продукты незаменимы для женской красоты - они способствуют очищению кожи и улучшению состояния волос.
ОРАНЖЕВЫЕ ПРОДУКТЫ: такие как хурма, тыква, абрикосы, мандарины, морковь и пр. - способствуют восстановлению нервных клеток и мышечных тканей. Кроме того, эти продукты помогают бороться с хандрой и апатией, улучшат настроение, работу мочеполовой системы и даже усиливают либидо.
ЖЕЛТЫЕ ПРОДУКТЫ: лимоны, ананасы, яблоки, сыр, бананы, кукуруза, и т.д. - содержат ценные флавоноиды, препятствующие возникновению тромбов и активно поддерживающие работу сердца. В придачу улучшают работу пищеварительной системы, улучшают аппетит и подарят дополнительную энергию.
Будьте Здоровы!
Запись по номеру телефона +7 (495) 726-54-14
WhatsApp: + 7 (915) 422- 37-31
1 минута
6 мая 2024