33 подписчика
Вчера разговаривала с молодым человеком про интересное обследование - биорезонанс. Он сказал, что этот аппарат врет, так как он показал, что у него сплошные дефициты. Как такое может быть, если я принимаю БАДы?
Для того, чтоб БАДы усваивались организмом нужно обратить внимание на место где происходит усвоение всех питательных веществ - наш кишечник. Как он работает. Есть ли запор, есть ли вздутие живота, Газы.
Обязательно сдать анализ на копрограмму, она покажет как идёт переваривание мяса, клетчатки, если бактерии и грибки. ( Кто сдаст анализ, тому разберу. А так же могу дать скидку 15% на сдачу анализов в Инвитро, Ситилаб, Хеликс)
Ещё на что стоит обратить внимание- на производителя и состав. Помните, я делала разборы и по цене и количеству действующего вещества. Вот, если действующего вещества мало, то и результата особо ждать не следует.
Ну и последнее, сколько времени надо восполнять? Это читайте ниже 👇🏼
ЗА СКОЛЬКО ВОСПОЛНЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ:
❗Витамин С- дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать;
❗Витамины группы В восполняется за 3 дня, падает через 3 дня после отмены;
❗Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца;
❗Селен- восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца;
❗Цинк- восполняется за пару дней и также быстро теряется;
❗Калий- восполняется за 2 часа, падает после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.. у сердечников и почечников после злоупотребления соленым не восстанавливается 2 дня;
❗Йод - восполняется за час и в течение суток покидает организм;
❗Кальций - дефицит в костях восполняется 1,5-2 года, после прекращения приема вымывается из костей за неделю, но в крови держится постоянный уровень;
❗Магний- усваивается за 20 мин, падает через сутки после стресса;
❗Сера - восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.
1 минута
6 мая 2024