36 подписчиков
Мой день 50 - на кето
Вчерашний праздник прошёл хорошо, даже без последствий для моего кето питания. За столом ела мясо зелень и овощи) на чай были мои кето куличики
Завтрак
Обед и ужин - застолье
Взвесилась, итого за 50 дней
Минус 5 кг 450 гр - ожидала больше на кето.
Кетоз утром хороший между 4 и 8
Решила что на кето 100 дней, а дальше подумаю, на обычном питании у меня быстрее вес уходил. Но на кето сырно и комфортно, столько всего вкусного можно) экспериментирую еще столько же на кето)))
Около минуты
6 мая 2024