Существует ли лекарство от всех проблем? Да, ведь мы страдаем не из-за каких-то событий, а из-за наших мыслей о них. Из-за того, что надолго привязываемся к болезненным идеям.
Разрубить этот гордиев узел поможет метод самоопрашивания под названием «Работа», изобретенный предпринимательницей Кейти Байрон. Этот способ помог ей, когда-то дважды разведенной матери троих детей, выбраться из затяжной многолетней депрессии. А участникам ее целительных программ — справиться со своей личной драмой. «Я видел мужчину, который десятилетиями страдал из-за гнева и раздражения на своего отца-алкоголика. Его лицо за 45 минут Работы засветилось прямо у меня на глазах», — написал о своем наблюдении третий муж Кейти, переводчик философской литературы, Стивен Митчелл.
Читайте саммари совместного бестселлера Кейти Байрон и Стивена Митчелла «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь», чтобы разрешить собственные трудности и обрести внутреннюю гармонию.
#саммари
Около минуты
6 мая 2024