77,8K подписчиков
☀️ Тренировки для зарядки!
Сегодня подготовили для вас подборку тренировок с Юлией, которые вы можете использовать в виде зарядки каждое утро. Выбирайте подходящую и пробуйте!
ПН — Упражнения для шеи
ВТ — Йога для осанки
СР — Растяжка спины
ЧТ — Гимнастика для шеи
ПТ — Растяжка спины
СБ — Йога для поясницы
🙏 Еще больше тренировок в онлайн-клубе — t.me/YOGA_work_bot
6 мая
334 просмотра