2 подписчика
Вот как не поделиться))
Сидела пол дня гадала, от кого могут быть цветы. Когда позвонили из доставки уточнить адрес.
А теперь ещё и горжусь собой, потому что я не считала тренировки и не задумывалась, что уже так много сделала 💪🏻
Сама б без тренера забила. Забеги на 23й этаж, которые иногда делаю - это несложно. 15 минут предсказуемой нагрузки.
Силовые тренировки - история, после которой каждый раз мозг подкидывает вопрос «нахрена оно тебе надо… хорошо ж всё было…»
И только зная, что меня ждёт тренер, что у меня скоро сканирование тела (и я хочу увидеть результат, который способствует улучшению качества жизни в старости), я встаю утром, чтобы до работы успеть потренироваться.
Около минуты
5 мая 2024