2,08 млн подписчиков

🧘🏻‍♀️ Прогулки на природе "смывают" городской стресс: Врачи объяснили, как восстановить психологическое равновесие на отдыхе

Чем разнообразнее природа и ландшафт вокруг нас, тем лучше отдыхает наша психика, показало исследование английских ученых. То есть разнообразие и постоянная смена локаций во время отпуска благотворнее влияет на нашу психику, нежели отдых по проторенной дорожке, когда мы выбираем один и тот же маршрут с пляжа до отеля и от отеля – до моря.

Причем у испытуемых эффект от природного разнообразия длился на 8 часов дольше, чем у тех, кто тоже отдыхал на природе, но в каком-то одном месте, когда картинка не слишком менялась.

Анализ результатов показал, что почти 25% положительного воздействия на психику во время отдыха на природе человек получает именно за счет ее разнообразия.

🤔 Не повод ли это устроить турне по России?)) Кстати, как вы любите отдыхать?

🐔 Подписаться на @truekpru

🧘🏻‍♀️ Прогулки на природе "смывают" городской стресс: Врачи объяснили, как восстановить психологическое равновесие на отдыхе Чем разнообразнее природа и ландшафт вокруг нас, тем лучше отдыхает наша

Около минуты

5 мая 2024

381 читали