10 подписчиков
Известный римский философ-стоик, поэт и государственный деятель Луций Анней Сенека не без основания заявлял: «Одно из условий выздороветь –желание выздороветь».
Высказывание философа актуально и на сегодняшний день. После операции все переживания позади. Страхи и боязнь, о которых мы говорили в прошлых статьях прошли и все не так страшно, как казалось, но что дальше? Часто пациентам в голову приходят мысли о том, что теперь можно расслабиться, и самая большая работа проделана. Но, к сожалению, наступает один из самых ответственных этапов на пути к полноценной жизни – восстановительный период. Реабилитация наступает сразу после операции и от того, как пройдут первые месяцы после эндопротезирования, зависит дальнейшее качество жизни человека.
О типах эндопротезов, вариантах консервативного лечения и пребывании в стационаре я рассказал в прошлых статьях, сегодня хотелось бы написать о некоторых рекомендациях, которые зачастую дают при выписке.
Чего избегать после операции в первые месяцы:
Сидеть на низких стульях, креслах или кроватях
Садиться на корточки
Наклоняться ниже уровня талии, поднимать с пола предметы
Натягивать на себя одеяло в кровати с ног
Надевать одежду (носки, чулки, обувь), наклоняясь к ногам
Спать на здоровом боку без подушки между ног
Сидеть со скрещенными ногами, забрасывать ногу на ногу
Поворачиваться в сторону корпусом без одновременного поворота ног
Как подобрать костыли:
Костыли должны быть подобраны Вам по росту. Когда Вы стоите прямо, зазор между подмышкой и плечиком костыля должен быть 4-5 см. Вес Вашего тела не должен приходиться на подмышки, а должен быть распределен поровну на рукоятках костылей. Плечики костылей должны быть зажаты подмышками для равновесия
Работа по дому после эндопротезирования:
-Переносите горячие жидкости в контейнерах с крышкой
-Используйте приспособление для доставания предметов с пола
-В первые несколько недель, при использовании дополнительных средств опоры (ходунки, костыли), можно использовать специальные сумки для хранения различных бытовых предметов
-Рожок для обуви с длинной ручкой
-Мочалка или губка на длинной ручке
-Стул для ванной и душа
-Специальная возвышающая насадка на унитаз
-Носите обувь без шнурков либо с эластичными шнурками, чтобы не слишком наклоняться при обувании.
-Если вы планируете поездку в качестве пассажира легкового автомобиля (Садиться в автомобиль в качестве водителя разрешается не раньше, чем через 1-1,5 месяца со дня операции) стоит обратить внимание на несколько важных моментов:
· Прежде чем сесть в автомобиль, попросите, чтобы Вам отодвинули
сиденье назад до упора и слегка откинули назад спинку
· Действуя оперированной ногой, помните, что нельзя сгибать ее в бедре
более, чем на 60 градусов и поворачивать ступню наружу
В заключении стоит сказать, что ваш «новый» сустав – это начало нового периода жизни и от того, как вы сможете соблюдать все рекомендации, данные лечащим врачом будет зависеть качество и продолжительность жизни импланта
2 минуты
5 мая 2024